夏至节气若何养生?推选四款养生食谱
发布时间:2024-10-26 06:31:19 作者:玩站小弟 我要评论
夏至到了,咱们推选四种适宜这个节气的保健食谱:茯苓粥:【配料】荷叶1片(鲜干均可),茯苓50克,粳米或者小米100克,白糖过多。【做法】将荷叶煎汤去渣,将茯苓、洗净的粳米或者小米退出药汤中,煮成粥,出
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夏至到了,夏至咱们推选四种适宜这个节气的节气保健食谱:
茯苓粥 :
【配料】荷叶1片(鲜干均可),茯苓50克,若何粳米或者小米100克,养生白糖过多 。推选
【做法】将荷叶煎汤去渣,款养将茯苓、生食洗净的夏至粳米或者小米退出药汤中,煮成粥,节气出锅前将白糖放入锅中。若何
【成果】清热解暑